Якби в тебе був вибір, о котрій годині лягав би спати? а) до десятої вечора (3 бали); б) після першої години ночі (0 балів); в) швидше за все, десь близько дванадцятої (6 балів).
Який сніданок для тебе найкращий протягом першої години після пробудження? а) що-небудь істотне і побільше – сніданок має бути повноцінним (6 балів); б) нічого крім кави, чаю або склянки соку (0 балів); в) підійде бутерброд або варене яйце (3 бали).
Згадай, у який час доби найчастіше відбуваються з’ясування стосунків і конфлікти з сім’єю або друзями? а) зранку: я ще досить туго міркую, а вони чогось від мене хочуть (3 бали); б) ближче до вечора (6 балів); в) точно згадати не можу (0 балів).
Від чого б ти міг відмовитися без особливих проблем, щоб при цьому не відчувати дискомфорту? а) від вечірнього чаювання (3 бали); б) від ранкової кави або чаю (6 балів); в) мені без різниці, коли чай пити (0 балів).
Як ти реагуєш на ранковий будильник? а) хочеться його розбити, але поки обходжуся перекладом дзвінка на 5-10 хвилин пізніше (6 балів); б) нормально, потрібно – встаю (3 бали); в) у залежності від того, о котрій напередодні ліг спати (0 балів).
Під час відпустки (канікул) прокидаєшся так само рано, як збираючись на роботу (навчання)? а) сплю скільки хочу (3 бали); б) встаю, як і завжди: роблю це просто за звичкою (0 балів); в) важко сказати, коли як (6 балів).
Спробуй визначити без годинника проміжок часу в одну хвилину. Наскільки точно це вдалося? а) вийшло більше хвилини (3 бали); б) вийшло менше хвилини (6 балів); в) майже в точку! (0 балів)
Результати тесту
0-18 БАЛІВ Ти – яскраво виражений жайворонок! Тебе є з чим привітати, оскільки таких людей насправді не так багато. І їх, як не дивно, супроводжує удача й везіння. Ймовірно, приказка «Хто рано встає, тому Бог дає» придумана неспроста. Поки інші мирно сопуть або потягуються в ліжку, ти встигаєш переробити цілу купу справ. Жайворонок зазвичай більш зібраний, тому йому багато чого вдається без великих зусиль, на відміну від інших «пташиних».
21-33 БАЛИ Напевно, ти і без тесту відчуваєш: найтиповіша «сова». Враховуючи необхідність ранкових підйомів тобі можна тільки поспівчувати. Тебе «розстріляти» легше, ніж змусити піднятися спозаранку, та ще й при цьому усміхатися. Але і в цьому випадку є солідний плюс: люди твого типу в критичних ситуаціях значно менше за інших схильні до паніки, краще орієнтуються на місцевості, у незнайомих обставинах тощо. Тому з них виходять відмінні керівники, льотчики, та що там – космонавти.
34-48 БАЛІВ Сміливо говоримо, що ти – щасливчик! Ти належиш до такої рідкісної категорії людей, як «аритмики». Не лякайся зарозумілого слова: такий тип ще лагідно називають «голуби». Чітких установок вставати рано чи, навпаки, прокидатися завжди ближче до обіду, в тебе немає. Ти легко можеш пристосовуватися до обставин, не страждаючи від цього і не ризикуючи заробити нервовий зрив. Це – величезний плюс! Ти сам господар своєї долі, ти не залежиш від примх природи і встановлюєш зручний тобі біоритм!
